Hasilnya menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 memiliki potensi yang sangat tinggi untuk mengurangi risiko serta gejala akut dari asam urat. "Efek anti-inflamasi pada minyak ikan berpotensi tinggi untuk mengurangi radang akibat asam urat. Kendati demikian, tiap orang harus memiliki kontrol pada konsumsi minyak ikan harian karena kondisi tubuh Ditinjau oleh Tim Medis Klikdokter. Bagikan. Katanya, kandungan purin dalam minyak ikan dapat membuat asam urat bertambah parah. Benarkah begitu? Suplemen minyak ikan sering diandalkan oleh banyak orang - mulai dari anak-anak hingga lansia - untuk menjaga kesehatan. Bahkan, anak-anak yang diberi suplemen ini dipercaya akan memiliki 22 Ikan Rendah Purin yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat 1. Belut Jepang 2. Monkfish (hanya dagingnya) 3. Sandfish sailfin 4. Kaviar 5. Udang botani 6. Kerang Jepang 7. Cumi-cumi 8. Kepiting raja merah 9. Ikan lele 10. Ikan kakap merah 11. Ikan nila 12. Ikan sole Ikan Nila. Dilansir dari repository.unibos.ac.id, ikan nila mengandung protein 16-24 persen, kandungan lemak berkisar antara 0,2-2,2 persen, dan mempunyai kandungan karbohidrat, mineral serta vitamin. Ikan nila baik dikonsumsi untuk penderita asam urat sebab ikan ini memiliki kandungan purin dan lemak rendah. 4. Ikan Nila. Jenis lauk pauk untuk penderita asam urat yang punya kadar purin rendah adalah ikan nila. Selain purinnya yang rendah, ikan nila juga rendah kandungan lemaknya. Setiap 100 gramnya, mengandung 3 gram lemak saja. Selain aman untuk penderita asam urat, ikan nila juga punya selenium tinggi, yaitu antioksidan yang dapat menangkal Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd.

ikan nila untuk asam urat